Sport sur Ordonnance
Depuis mars 2017, les médecins peuvent prescrire du sport (Activités Physiques Adaptées, APA) comme thérapie non médicamenteuse à certains de leurs patients. To Be Top peut accueillir dans ses séances des personnes définies comme “sans limitation” ou à “limitation minime“. Les personnes à limitation dite “modérée” peuvent être encadrées au sein d’une équipe pluridisciplinaire. (Etat à définir avec votre médecin)
Maintien de l'autonomie
Avec le temps, qu’on le veuille ou non, notre corps change et il est important d’en prendre soin pour garder un maximum de souplesse, de force et de mouvement. Bien vieillir en étant à l’écoute de nos ressentis et de nos capacités, c’est une des clefs vers le Bien-être.