Programme à compter du 15 novembre

Ambiance dynamique ou zen, To Be Top vous propose avec toutes ces méthodes, la prise de conscience, l’écoute de votre corps et le ressenti seront à l’honneur afin d’optimiser les mouvements.

Les séances s’adressent à une clientèle soucieuse de son bien-être et à celui d’autrui, elles se passent donc sans aucun esprit de compétition.

Alors, venez faire le plein d’énergie pour mieux rayonner et en faire profiter votre entourage !

Réservations ci-dessous... accessibles à tous

ATTENTION Réservez votre créneau selon les dates et horaires des planning en cours ou à venir ci-dessus.

Pour une question d’organisation, les réservations sont à effectuer (sur le site ou par messenger, SMS) et modifiables

jusqu’à la veille 22H avant la prestation.

Merci de votre compréhension.

Sport sur Ordonnance

Depuis mars 2017, les médecins peuvent prescrire du sport (Activités Physiques Adaptées, APA) comme thérapie non médicamenteuse à certains de leurs patients.  To Be Top peut accueillir dans ses séances des personnes définies comme “sans limitation” ou à “limitation minime“. Les personnes à limitation dite “modérée” peuvent être encadrées au sein d’une équipe pluridisciplinaire. (Etat à définir avec votre médecin)

Maintien de l'autonomie

Avec le temps, qu’on le veuille ou non, notre corps change et il est important d’en prendre soin pour garder un maximum de souplesse, de force et de mouvement. Bien vieillir en étant à l’écoute de nos ressentis et de nos capacités, c’est une des clefs vers le Bien-être.